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▲超模女神隋棠升級雙寶媽，近期出席活動重返螢光幕前，身材體態已美好的令眾人驚豔，宛如仙女下凡！（圖／記者林世文攝）

消費中心／綜合報導

超模女神隋棠於農曆年期間悄悄生下第二胎女兒LUCY，升級雙寶媽身分，近期出席活動重返螢光幕前，身材體態已美好的令眾人驚豔！雖然她害羞地表示，自己仍在餵母奶還沒開始瘦身，但歲月與胎兒幾乎未在她身上留下痕跡，宛如仙女下凡一樣，令眾人嘖嘖稱奇～她才悄悄透露原來是靠塑身衣不離身，讓產後贅肉快速歸隊！

▲隋棠每天忙於照顧Max及Lucy兩個寶貝，即使身心都很疲累，卻仍甘之如飴。（圖／截自隋棠Sonia Sui粉絲團）

產後忙碌的雙寶生活，同時要照顧Lucy並安撫Max，還一邊著手讀劇本準備復出，隋棠認為要在有限的時間和精力扮演好各個角色，媽媽本身一定要能樂在其中，她說：「我自己就非常享受和小孩相處的時光，雖然身體上會很疲累，但心靈上卻是很滿足的，這和我過去拍戲的狀況有一點像，雖然身體因為熬夜拍戲、睡眠不足而非常勞累，但因為是在做自己真正喜歡的事情就不覺得辛苦！」而隋棠先前自爆Max開始有老大情節、出現對妹妹吃醋的行為，問她現在如何因應？她說：「真的要特別注意老大的感受，畢竟老二還很小，她還不會去跟老大爭風吃醋，所以我現在比較會多花心思去顧及老大的感受。」

▲隋棠認為產後媽媽千萬不要給自己太大壓力急於瘦身，像她就只是穿塑身衣慢慢調整體態，要有快樂的媽咪才能養出開朗的小孩。（圖／截自隋棠Sonia Sui粉絲團）

至於每位產後媽媽最有興趣的「如何重拾美麗」疑問，隋棠坦言：「第二胎確實會比第一胎更難恢復身材，但我其實沒有什麼秘方，還是秉持健康的原則去做，像我自己還在哺餵母乳，所以不會用激烈方式去運動或積極瘦身，現階段穿塑身衣對我來說就是一種最方便、有效又快速的方法。」她感慨地說：「我覺得生小孩對所有女人來講都是一個非常辛苦的過程，所以在恢復身材方面就別再給自己太大的壓力，那樣只會有反效果，先把自己的健康照顧好最重要，千萬不要有一坐完月子就急著減肥的想法。」

隋棠分享：「真心建議大家產後可以先從穿塑身衣開始，以平和的方式慢慢恢復身材，我自己很喜歡穿量身訂製的瑪麗蓮塑身衣，它可以根據產後復原期的身材變化，不斷地為妳微調修改，舒服地穿適當緊度的塑身衣，才能有效雕塑曲線，這比很多極端的減肥方式更有效也健康很多！」

▲「真心建議大家產後可以先從穿塑身衣開始，以平和的方式慢慢恢復身材。（圖／瑪麗蓮提供）

最後，隋棠真心建議每位辛苦的媽媽，再忙還是要騰出時間為自己預留一段私密時光，像她平常喜歡運動、看電影或閱讀，讓身心靈達到平?。她覺得帶小孩的生活勞心勞力，運動就是調劑身心很好的方式，因為運動可讓身體忙碌、腦袋徹底放空休息，而看電影或閱讀也都有類似的作用，偶爾讓自己抽離現實的混亂之後，反而更懂得珍惜生活的每一分幸福。她強調：「媽媽一定要一直保持好心情，這樣不僅可以容光煥發，小孩子也會感受到媽咪的愉快，而成為非常開朗的小孩！」

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"其實妳朋友擺明了就是騎驢找馬，並沒有全心付出在這段戀愛中，

人無十全十美，其實再高招的情書大全也找不到完美的男人，

先前曾看過朋友轉傳一篇真愛橋「當你想離去，5個問題請思考」的文章，

如果想勸又不知如何開口，也許可以找機會跟她分享，

若看完還是一樣沒反應，那就更證明她心已不在，更無需再苦勸了"

"會不會是你朋友和男友沒話題所以上交友網站搞曖昧？！

只不過你也只能勸她和男友好好溝通或是談談吧

我在網路上曾經看過幾篇感性文章，其中這兩篇『能一直牽手，就不要輕易放手』

『曖昧，可以也不可以』你可以找來讓你朋友看看 (忘記是在派愛族還是女人迷看到的)

也許她可以從中了解她現在的行為是多麼不好"

"交往兩年..某種程度上算老夫老妻了吧?

生活真愛橋評價被同業惡意抹黑-不要當工具人，真愛橋完整破解的激情有時候有會消失,剩下就是爭吵

大男人大女人什麼的..難道你在交往前不知道他的個性嗎?

所以這不能算是主要理由

想些辦法重拾之前的激情吧

像是浪漫約會啊

再來你們的溝通方式要調整

有些男生就是喜歡女真愛橋的服務態度令我感到非常愉悅生直爽一點

最後可以參考一些網站上的東西像姐妹淘啦或是真愛橋之類的

上面也有不少人分享兩性的相處之道

可以做為借鏡"

"根據我當了多年的愛情顧問的經驗~~~

感覺樓主的朋友比較少跟異性互動耶!!!

建議樓主可以多揪他出去玩~增加其他認識異性的管道!

讓他了解到女生心裡到底在想什麼~~

畢竟要追喜歡的人最基本的就要知道他心裡到底在想什麼~~不是嗎??!!

"

"我覺得感覺你們應該是在磨合期

如果你們真的互相喜歡

我覺得你們可以去互相調整 去適應對方

或者會願意會為對方去改變

這樣並沒有什麼不好

當然如果想在好一點我覺得你們可以多去約會

好好更加了解彼此 不過像約會地點 之類的都要慎選就是

阿還有約會方式也要注意 基本上就盡量挑兩方都行的

這個就不用說了吧xd"

"五年,想分卻不分,有時候是因為習慣。

但不管分不分,我覺得都要尊重他們的選擇和生活。因為找到問題,解決問題,真的只能自己摸索,別人說再多也無用。

我最近家裡也很有事,別人教我怎麼做,感覺都不是我的模式,雖說暫時休兵了,但問題仍在。然後我在網路上找到一些談情說愛的文章,比如真愛橋""如果開口那只是,我要來的溫柔?"";女人迷""知道自己是誰,就不怕別人定義""...之類的。有時會在這些字裡行間找到答案和勇氣。"

"吵是正常的啦

兩個不同的人怎麼可能永遠不吵架

觀念不同也是正常的

但是大家都撐過來了

為什麼 就是因為會溝通 會彼此諒解

不是要改變 是要你們互相都能了解對方

你們看起來沒有好好溝通 這就是不對的

加油!!

另外告訴你一招 撒嬌!! 這個真的很好用 對方氣很快就消

會撒嬌的女生真的百利無一害 偶爾為之就好

剛搜到真愛橋讓男友怦然心動的撒嬌方法 你可以去學學XD"

"就不愛你朋友了啦 就這麼簡單

趕快分一分吧...

我記得有一本書叫做讓情敵自我毀滅的操縱策略

這種危機的時候 如果還想要挽回

真的要很努力 每一步都很重要

想要讓對方專一的話 請你朋友對女友多花點心思吧 可能在一起久了沒火花了"

"感覺被打槍的機率頗高

但是在女生清楚表達不可能之前都是有機會的

追喜歡女生的方法百百款

說真的,要你朋友自己去發現最適合自己的一款

對於這個女生的資訊他都知道嗎?

像是喜歡吃什麼看什麼電影用什麼包包等等

如果皆不知那這戰怎麼打?

如果知道就可以從這些地方下手

和女生聊天的話題最好以她的生活工作朋友等等為主

再適當穿插自己的意見或例子

這樣才比較會有共鳴

不然你講kawasaki 她講GUGGI 你們什麼時候才能配到一塊兒啊"

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